Mon coach sportif

Depuis mon plus jeune âge, la pratique du sport est omniprésente dans ma vie. Elle m’a permis de me construire au fil des années et ainsi de développer cette envie de faire de ma passion mon métier.

Diplômé d’Etat depuis 2010, j’ai été amené à encadrer un grand nombre de personnes ayant des profils et objectifs différents. Pouvoir transmettre les notions d’effort, de persévérance et de réussite aux autres m’a toujours motivé.

Disponible, à l’écoute et sécurisant, je saurais déceler le sportif qui est en vous. Je vous propose un suivi complet, organisé autour de séances ciblées sur vos objectifs, des tests mesurant votre progression, ainsi que des conseils nutritionnels.

Pour bâtir ensemble un projet d’entraînement, je me propose de vous rencontrer gratuitement afin d’établir l’étude de vos besoins, puis de définir quelle sera la meilleure solution pour l’obtention des résultats souhaités en fonction de votre budget et de vos disponibilités.

MES FORMATIONS

  • BPAGFF Métiers de la Forme et de la Force
  • Coach certifié PERSONAL TRAINER HBX
  • BOXE TRAINING
  • TRX SUSPENSION TRAINING
  • TRIGGER POINT (massages par points de compression)
  • BOOTCAMP

Le Personal Training HBX est un accompagnement personnalisé de votre entraînement, mais aussi de votre hygiène de vie au niveau alimentaire et du stress, afin de faire diminuer les facteurs de risques pour votre santé qui freinent l’obtention de vos résultats.

 

Matériel :

– TRX suspension training
– Sac de frappe, paos et gants de boxe
– Slam Ball
– Elastique, barre et poids, lests
– Step, tapis de sol, bâton
– Corde à sauter

 

 

Prestations :

  • Coaching en salle à Best Of Gym, à votre domicile, en extérieur ou sur votre lieu de travail
  • Sur Rennes et ses environs
  • Tout public, en SOLO, DUO, ou SMALL GROUP
  • Perte de poids, amincissement, tonification. Préparation physique adaptée à une activité sportive. Reprise d’une activité sportive, entretien. Préparation concours (pompiers, armée…). Prise de masse musculaire. Libération du stress